Mỗi người có sở thích uống cà phê khác nhau, có người thích uống cà phê đen nhưng có người lại thích uống cà phê sữa. Vậy có bao giờ bạn thắc mắc rằng nên uống cà phê đen hay cà phê sữa, loại nào sẽ tốt hơn. Bài viết dưới đây Vietsmile Coffee sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này nhé!

Cà phê đen hay cà phê sữa, loại nào tốt hơn ?

Đối với việc uống cà phê, chỉ có cà phê sạch và nguyên chất mới mang lại lợi ích cho sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy cà phê chống oxy hóa nhiều hơn trái cây và rau quả khi được đưa vào cơ thể con người. Đặc biệt, nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên quan giữa bệnh sỏi túi mật, viêm gan siêu vi, viêm gan, vàng da, vàng mắt, thậm chí là xơ gan với thức uống cà phê và cà phê sữa đá. Một số tài liệu khác cũng cho thấy cà phê sữa là thức uống rất khó tiêu cho gan. Đó là do hợp chất này phá hủy hoạt động của gan khiến gan không thể xử lý và phân hủy, tạo cho người uống cảm giác no hơn là đói, gây cảm giác chán ăn.

Vì vậy, câu trả lời cho bạn là hãy chọn cà phê đen, có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của bạn. Dưới đây chúng tôi sẽ bật mí cho bạn những lợi ích từ cà phê đen mang lại.

Lợi ích của cà phê đen mang lại là gì?

Cà phê đen được biết đến với tác dụng làm tỉnh táo cơ thể và sảng khoái tinh thần. Tuy nhiên, bạn sẽ ngạc nhiên trước những lợi ích khác mà cà phê đen mang lại cho người dùng, đặc biệt là cà phê đen nguyên chất. Cụ thể là:

• Cà phê đen có tác dụng giúp cải thiện trí nhớ, chống suy giảm trí nhớ khi về già.
• Hàm lượng caffeine trong kích thích các dây thần kinh tăng phản ứng với cơ thể, cải thiện nhận thức và tâm trạng, đồng thời khiến bạn cảm thấy sảng khoái hơn, thông minh hơn và minh mẫn hơn. + Ngăn ngừa chứng bệnh tim mạch vì cà phê đen làm giảm mức độ viên trong cơ thể.
• Cà phê đen kích thích 50% quá trình trao đổi chất của cơ thể và giúp giảm cân hiệu quả nhờ khả năng tiêu mỡ trong dạ dày.
• Cà phê đen nguyên chất giúp loại bỏ độc tố và vi khuẩn trong bụng qua nước tiểu và làm sạch các vùng của dạ dày.
• Cà phê đen hỗ trợ và giảm 40% tỷ lệ mắc bệnh ung thư ruột cũng như ung thư gan.
• Cà phê có chứa các chất chống oxy hóa hiệu quả như Mg, Ca, K và các hợp chất polyphenols. Các chất này trung hòa các gốc tự do, ngăn chặn các quá trình gây hại cho tế bào và DNA, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư và quá trình lão hóa.
• Caffeine chứa các hợp chất oxy hoá giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Những người uống ít nhất bốn tách cà phê đen mỗi ngày giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hơn 30% so với những người không uống.

Vietsmile Coffee là điểm đến hoàn hảo để bạn có thể thưởng thức những ly cà phê đen đậm đà, nguyên chất tại quán. Với phong cách phục vụ chuyên nghiệp và không gian thoáng mát của quán. Bạn sẽ được hoà mình cùng với tiếng nhạc nhẹ nhàng và nhâm nhi vài tách cà phê thơm ngon cùng với bạn bè sau những ngày bận rộn công việc.